Tema de estudio
2 investigaciones canónicas sobre este tema, explicadas con fuentes primarias y lenguaje claro.
¿En qué se diferencian Samatha y Vipassanā? Aprende a calmar la agitación de la atención y a observar tus pensamientos sin autoengaño ni reactividad mental.
Guía honesta de un retiro de vipassana de diez días: silencio, horarios, dolor, aburrimiento, euforia y ganas de irse. Qué es, qué no es y cuándo ir.