Tema de estudio
2 investigaciones canónicas sobre este tema, explicadas con fuentes primarias y lenguaje claro.
¿En qué se diferencian Samatha y Vipassanā? Aprende a calmar la agitación de la atención y a observar tus pensamientos sin autoengaño ni reactividad mental.
¿Tu mente salta sin control de una idea a otra? Conoce el origen canónico de la mente de mono (Kapi Citta) y el protocolo de los suttas para calmarla.