Tema de estudio

canon pali

El Canon Pali es el corpus más antiguo que conserva las enseñanzas del Buda: discursos, disciplina monástica y análisis de la mente. Estos artículos citan los suttas por su referencia exacta y explican su contexto.

Cada texto enlaza con su fuente, de modo que puedes leer la enseñanza y comprobar de dónde sale.

Enseñanzas

Frases falsas de Buda: 10 citas virales desmentidas

¿Buda dijo realmente que el dolor es inevitable o que la paz viene de adentro? Desmentimos las 10 frases falsas más virales de internet con el Canon Pali.

7 min de lectura

Enseñanzas

Meditación y ciencia: qué dice la evidencia y qué no

Qué se ha medido sobre la meditación, qué no está demostrado y por qué los titulares exageran: muestras pequeñas, sesgo de publicación y efectos adversos.

6 min de lectura

Práctica

Desarmar la ira: el símil de la sierra

¿Cómo apagar la rabia ante una ofensa? Desactiva la reactividad y la furia con el Kakacūpama Sutta del canon pali: el método de la mente espaciosa y lúcida.

5 min de lectura

Práctica

Los cinco obstáculos mentales en la meditación

¿Tu mente se distrae, duerme o angustia al meditar? Conoce los 5 obstáculos mentales (nīvaraṇa) del canon pali y sus antídotos prácticos paso a paso.

4 min de lectura

Práctica

Mindfulness: qué es y de dónde viene en el budismo

Mindfulness viene de sati, la atención plena que el Buda describe en el Satipaṭṭhāna Sutta (MN 10). Esto es lo que conserva del budismo y lo que perdió.

6 min de lectura

Textos

Dhammapada: cómo leer los 423 versos

Lee los 26 capítulos del Dhammapada con traducción fiel del pali al español: la sabiduría poética más célebre de Siddhartha Gautama explicada verso a verso.

7 min de lectura

Textos

53 sutras de Buda: el origen real y los versos esenciales

¿Existen los 53 sutras virales de Buda? Descubre su origen real en el Dhammapada, los textos originales del budismo y los 53 versos esenciales traducidos.

5 min de lectura

Textos

Dhammacakkappavattana Sutta: texto completo y análisis

«Evitando ambos extremos, he descubierto el Camino Medio». Lee el primer sermón de Buda en Benarés completo en pali y español: 4 Nobles Verdades y Óctuple Sendero.

4 min de lectura

Textos

Anattalakkhaṇa Sutta: texto completo y no-yo

Texto completo del segundo sermón de Buda en pali y español: la deconstrucción analítica de los 5 agregados que condujo a la liberación final de los monjes.

5 min de lectura

Textos

Satipaṭṭhāna Sutta: los 4 fundamentos de la atención

«El camino directo hacia el cese del sufrimiento». Lee el Satipaṭṭhāna Sutta completo en pali y español: los 4 fundamentos de la atención y la raíz del mindfulness.

7 min de lectura

Textos

Ānāpānasati Sutta: los 16 pasos de la respiración

Texto completo del Ānāpānasati Sutta en pali y español: la guía técnica de Buda para entrenar la atención en la respiración en 16 pasos y calmar la mente.

5 min de lectura

Textos

Karaṇīya Mettā Sutta: amor benevolente incondicional

Texto completo del Metta Sutta en pali y español: el himno canónico de la bondad incondicional, la metáfora del amor maternal y su cultivo mental diario.

6 min de lectura

Textos

Mahā-Maṅgala Sutta: las 38 bendiciones cotidianas

Texto completo del Mangala Sutta en pali y español: las 38 bendiciones de Buda sobre convivencia, trabajo honesto, gratitud y ecuanimidad en la vida diaria.

7 min de lectura

Textos

El Canon Pali: qué es el Tipiṭaka y los 5 Nikāyas

¿Cómo se organiza el Canon Pali? Descubre qué contienen los Tres Cestos (Tipiṭaka), los 5 Nikāyas y por dónde empezar a leer las fuentes originales de Buda.

6 min de lectura

Este tema atraviesa varias secciones del sitio. Puedes seguir estudiando desde el Mapa del Sendero o volver a la guía temática completa.